{"product_id":"echelle-agilite-foot","title":"Échelle d'Agilité Foot — Vitesse, Appuis \u0026 Coordination (4, 6 ou 8 m)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa vitesse d'appui, ça ne s'improvise pas. Ça se travaille au sol, tous les jours.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est l'outil que tout centre de formation déroule avant la séance. Barreaux plats, espacement régulier, et une contrainte simple : poser le pied vite et juste. Répété quinze minutes, c'est ce qui fait la différence sur un appui-contre-appui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que ça travaille\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFréquence d'appui\u003c\/strong\u003e — le pied se pose plus vite, la foulée devient plus courte et plus nerveuse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCoordination pied-œil\u003c\/strong\u003e — l'enchaînement se fait sans regarder le sol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChangements de direction\u003c\/strong\u003e — les latéraux et les pas croisés se déclenchent plus tôt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRenforcement des chevilles\u003c\/strong\u003e — les appuis répétés stabilisent l'articulation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLongueurs disponibles : 4 m, 6 m ou 8 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarreaux plats en plastique, sangles nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspacement des barreaux réglable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe roule et tient dans un sac de sport\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe 4 m suffit pour un enfant dans un jardin. Le 8 m est le format des séances collectives en club.\u003c\/p\u003e","brand":"Mon Petit Foot","offers":[{"title":"8 mètres","offer_id":53427347030282,"sku":"14:366#8m","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 mètres","offer_id":53427347063050,"sku":"14:496#6m","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 mètres","offer_id":53427347161354,"sku":"14:200002984#4m","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/0136\/9098\/files\/Echelle.jpg?v=1788620119","url":"https:\/\/monpetitfoot.fr\/products\/echelle-agilite-foot","provider":"Mon Petit Foot","version":"1.0","type":"link"}